りんごは学名Malus domesticaで、バラ科に属しています。りんごは栄養価と疾病の予防と治療の両面で、人間の健康に多くの利益をもたらします。
毎日1〜2個のりんごを摂取することで、消化を助けます。
主食後に新鮮なりんごをデザートとして摂ることで、歯の病気、虫歯、胃炎の予防に役立ちます。
アルコール漬けのりんごを飲むことで、腎臓結石と戦います。
りんご酢は、特に皮脂の多い人の体臭を消臭するための香りとして使用されます。
りんごジュースを飲み、頭とこめかみに優しくマッサージすることで、ストレスと頭痛を軽減することができます。
1日に2つの果物を食べることで、体脂肪と過剰な体重を減らすことができます。
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